5月，反常的氣候，加上雨的週末像是秋冬季節，這樣的異常讓人心有些不安。

    情緒的波動，常常悄悄地就來了……。其實通常都不是突發，而是很多的累積在內心，一點一滴，滿溢了才發現……。所以隨時調伏自心很重要，等那負面情緒變成怪獸，有時就有不可挽救的遺憾發生。

    但根據專家指出，有時也會有生理的因素產生，所以即便你的理智不斷線，也難以預防。

    即使有了信仰上的學習，其實並不能完全斷除它的發生。但是會減少發生次數，也能讓一發不可收拾的情況迅速舒緩。

    我是佛弟子，總在此時，我會做的不是大家想像的忍耐或是壓抑，而是立刻呼喊我的根本上師，請求祂的協助與帶領，所以我不是緊閉心房，而是把自己的心全然的交付，跟隨根本上師的腳步。然後就是等待……。等待內心的黑暗風暴過去，總讓我在祂的智慧中得到安歇。

    所以，每當我感到強烈孤獨無助時，我就打坐讓心靜下來。然後內心的陰霾慢慢就會變成陽光普照。

    兩天前，我與老太太通電話：「媽！我前兩天又送了一罐高營養奶粉過去給您，照護人員泡出來，要乖乖喝喔！是您喜歡的香草口味。」原本以為媽媽聽了會開心（往常必然如此），沒想到她開口說道：「妳別再浪費錢，不要再買來。他們（指照護人員）都泡給別人喝了......。」

    「啊！怎麼會呢！為什麼這樣想？」我不可置信地問。「每天下午他們一泡就好幾杯，很多人都跟著我喝，然後有位新來的護工，每次都把最小杯的給我......。」說著說著老太太聲音裡有委屈。

    「您別自己瞎想，很多人的家屬都有買營養品過去，泡起來都是白色的，很多人一起喝很正常的，您有每天喝到都好了，別管其他人（知道她本能型的防備心作祟）。知道嗎？」我哄著老母親。「那為什麼他們給我的總是最小杯？」老太太仍在這話題上纏鬥不休。「因為我買的不是一般奶粉，是高營養單位的，營養師會依照不同的單位劑量來決定喝多少。」直到我不厭其煩地一遍遍安慰和說明，她終於轉了話題：「那妳最近好嗎？身上的疔子好些嗎？（她始終記掛著我前陣子不舒服的事。）」

    其實這種被害人心裡，媽媽在以前還健康時就存在著，那時爸爸還在，常為叔叔和姑姑的言行對父親發好大的脾氣，雖然我始終覺得他人沒有惡意，但是的確在家族關係裡，父親的不善協調，讓她受過很多委屈。

    以前我特別討厭母親的捕風捉影與疑神疑鬼，她每次一提，我總會不耐煩地嚇阻她繼續說。現在的我不同，總是反思是不是自己哪裡做不夠了？讓她心裡仍沒安全感？肯定內心有所缺憾，才會一直感到不足。我能怎麼做呢？

    「媽！我跟您說，這周日是母親節，但因為疫情嚴重，護理之家有規定，我沒法進去看您，但我會買個大蛋糕進去，讓您請大家吃好嗎？」她一聽，這下子開心了，連說了三個好。「好，好，好。我想吃鮮奶油水果口味的。」我知道她接收到女兒的愛了。「您知道我很愛您嗎？我很愛您的，絕不會讓人欺侮妳的，您知道嗎？要放心，吃好睡好，比什麼都重要」。電話那頭停了幾秒沒聲音，才又接著：「我也愛妳，妳也要記住！我女兒很兇的，她會保護我。」言語開始有些顛倒，但是先前的負面情緒走了。

    然後，我重新反觀自己，心裡很感恩。這些年菩薩帶著我走了很遠的路，那個內心驚恐的我不見了（其實生活中的變故沒少過），因為心裡不缺，所以能接受母親的求救而不逃避，不像以前只想逃跑。我喜歡現在的自己，能有厚實的胸膛讓老了的母親得以依靠。然後想起了兒子，他也從來不會讓我擔心他不愛我。又想起菩薩，從來也不會讓我感覺有棄我而去的時候。這種給與，許多人以為皆因他人所為，其實是我們內心對愛的信心使然。

    愛，一直以來不是追求，當我們願意靜下來，就會耳聰目明地發現，其實自我的支持，是讓愛滿盈很重要的途徑。別讓情緒趕在了前頭，無明就無法操控我們。我們千萬別在雨天發脾氣，撐把傘，一樣能出門，雨天的風景也會別有韻味。

    今天可能要破三萬大關了，別驚慌，安定身心，等待就好。紛亂之時，靜候不是束手無策，而是一種好作為，不亂，一切終將回歸到平安裡。大家早安！

    p.s. 圖說：一場雨過後，樹幹上就突然冒出了這可愛的菌菇，我在小公園裡捕捉到了它的美麗。這些其他地方飛來的種子，最積極的作為，就是靜靜等待著這一場痛快的淋漓吧！