牠又巧巧地來了，停在我頭頂上距離不遠的地方……。

    我剛靜坐結束，還在調息，牠也沒有鳴叫，連鼓動翅膀的氣聲也沒見聲響。

    和鳥兒做朋友不是件容易的事，因為牠們很敏感。今天，很特別，我拿起手機舉起向牠，感到牠仍自在，連最後離開時都是輕緩的展翅，所以讓我從容地留下些許影像。

    自從有庭院後，我曾經想養一籠鳥掛在簷下，但是兒子的一番話做了點醒。他說：為什麼要養？鳥是最該展翅在空中飛翔的生物，把牠關起來，牠一定痛苦極了。

    是的，是的，他一語驚醒我這夢中人。自此我作棄了原先想法，開始在小公園裡養一樹的鳥，偶爾餵食，偶爾作伴，這讓我感到很幸福。

    也慢慢發現，當自己無法調伏自心，情緒起伏不斷時，即使你是個善良的人，卻也常在不自知的情況下傷害眾生（一句不耐煩的回應，或是落入低谷的情緒....。）和壞人作惡得來的果沒有不同。

    這個體悟，讓我感到吃驚不已，自己的心要獲自由，其實是從尊重他人的心萌發而來的，所謂的不執著就能放掉控制的慾望，任你翱翔。

    善良和慈悲還是有很大一段差距的。請督促自己不要放棄學習。

    昨日確診人數2481，無常來襲如此之快，沒有聲息，我們學習了什麼？

    祝福大家在平安裡。